光老化とは、日光を長期間にわたり浴び続けることによっておきる肌のしみ、しわ、たるみなどの皮膚の変化のことです。加齢による老化とは異なり、紫外線を浴びた時間と強さに関係します。

普通の老化との違いは、

（生理的老化）

・ 乾燥する・皮膚が薄くなる・シワができる・たるみができる

（光老化 ）

・シミができる・肌が黄ばむ・皮膚が厚くなる・ 乾燥する・細かい、深いしわの両方ができる

また、光老化は皮膚がんが発生する原因にもなるため、毎日の予防が大切です。

光老化を防ぐために重要なのは紫外線対策です♪

代表的な紫外線対策は、日差しの強い時の外出を避けたり、日傘、長袖の服や帽子を活用したり、日焼け止めを塗るなど、などなど。。。あります。

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