【女性の抜け毛と鉄分不足】

日本人の女性は鉄分が足りないと言われています。

鉄不足の症状は

・不眠 ・冷え性・立ちくらみ ・疲れやすい ・めまい・神経過敏 ・注意力低下・頭痛 ・肩こり

などなど。。。

鉄が不足すると細胞に送られる酸素の量が少なくなってしまいます。

髪は毛細血管から酸素を受け取って成長します。酸素の量が少なくなるとエネルギー不足によって髪は十分に成長できずに、細く抜けやすくなってしまいます。

日常生活を快適に過ごせるよう 血になる鉄を多くとるように心がけましょう♪

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